20219次
杨梅酸甜可口，是不少人都喜欢吃的一种水果。但你知道吗？杨梅含钾量高，每100克杨梅中的含钾量就有149毫克，而我们人体中80%—90%的钾由肾脏排出，对于肾功能不全的人来说，由于肾脏排钾能力弱，杨梅吃多了可能会出现高钾血症，甚至可能有生命危险。
高钾血症是怎么回事？血钾高对人体有哪些危害呢？今天，合卫小编邀请到了合肥市第二人民医院急诊科副主任医师左爽，给大家专业讲解。
一
什么是高钾血症？
高钾血症是一种血液钾浓度高于5.5mmol/L的病理状态，大于7.0mmol/L则为严重高钾血症，如果出现急性高钾血症，要及时送医治疗，否则有生命危险。对于肾功能不全的患者，因为肾小球滤过功能下降，导致肾脏排水和代谢产物的功能降低，钾不易排出，容易出现高钾血症。
引起高钾的原因包括肾脏功能受损、钾摄入过多或药物影响等，疾病因素如胃肠炎、结肠炎、肾小球肾炎、高钾血症、原发性慢性肾上腺皮质功能减退症等疾病因素也可能引起。
二
高钾血症的症状
高钾血症会影响神经、肌肉和心脏等器官的正常功能，轻者会出现乏力、恶心、呕吐、肌肉麻木等症状，重者会导致心律失常、心跳停止、呼吸衰竭等严重后果。
三
高钾血症的预防
预防高钾血症要注意平时的饮食管理，肾功能不全者尤其要注意：
1.控制钾的摄入：少吃含钾高的食物，例如香蕉，橙子等瓜果及生食蔬菜。
专家提醒，烹饪前我们可以将绿叶蔬菜浸于大量清水中半小时以上，然后倒掉水，再放入大量开水中灼热；根茎蔬菜如马铃薯等应先去皮，切成薄片，浸水后再煮，可降低食物中钾的含量。
2.控制钠的摄入：饮食上不能吃得过咸，建议每日摄入钠盐要小于3克。因为肾功能不全的患者，肾脏排水和排钠的功能减弱，所以部分患者可能会出现水肿现象。
3.控制磷的摄入：少吃含磷高的食物，如瓜子、花生等坚果类，以及有食品添加剂的加工食物。大多数肾功能不全的患者都会因为排磷减少导致身体出现高磷现象。
4.优质低蛋白饮食：蛋白质的摄入以优质蛋白为主，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶及豆制品等，同时需要控制摄入量，过多的蛋白摄入会加重肾脏负担。
此外还需戒烟、戒酒，避免过度劳累以及剧烈运动，注意休息，养成良好的生活习惯。如果发现血钾升高，请务必及时送医，以免引起严重后果。
据了解，合肥市第二人民医院急诊科设心肺复苏、急性中毒、严重创伤、急腹症、心脑血管急症、灾难急救等亚专业，能够开展各种急危重症的救治，实行院前院内一体化规范急救模式，大幅缩短患者从发病到得到救治的等待时间，提高危重患者的抢救成功率，可为广大市民提供专业医疗服务。
专家介绍
左爽，中共党员，合肥市第二人民医院急诊科副主任医师。中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会委员、安徽省医师协会急救医学医师分会EICU学组委员、安徽省医学会急诊医学分会中毒组委员、合肥市急诊医学分会常委。承担安徽医科大学和蚌埠医学院的急诊医学教学工作，有丰富的临床教学经验。从事急诊临床工作20余年，擅长内科急危重症尤其是急诊中毒、心肺复苏等重症抢救治疗。近年来，在国内外核心刊物发表论文5篇，SCI论文3篇，科研三新3项。
咨询电话：0551-62965300/62203628
声明：合意刊载此文是出于传递更多信息之目的。图片版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创，请联系我们审核处理。
