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前段时间，热播剧《承欢记》中男主角因一颗顽固的“一克拉肾结石”成功抢戏，疼到昏厥的场景直冲微博热搜。让人不禁感慨：听说过一克拉钻石，拿“克拉”形容肾结石，那还真是头一遭！“一克拉肾结石”也因此引起了网友们热烈的讨论。
而随着夏天的到来，泌尿系结石这位“不速之客”的活跃期也随之而来，对于这个磨人的家伙，我们该如何正确预防和应对？
今天，合卫小编请来了合肥市第二人民医院广德路院区泌尿外科科主任张艳斌，带大家详细了解～
泌尿系结石就像尿液中的“矿石”，主要潜伏在肾脏、输尿管、膀胱、尿道里头，尤其爱在肾和输尿管安家落户。
结石根据成分可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸钙结石以及胱氨酸结石等。其中草酸钙结石最多见，占了约七到八成的比例；磷酸钙结石的尿液呈碱性，往往同尿路感染和梗阻引起；尿酸结石好发于尿酸代谢不正常的人群；至于胱氨酸结石，则由罕见的遗传病－胱氨酸尿病引发，结石质软光滑。
男性相对于女性更易发生泌尿结石，大约是3：1的比例。结石的发生率还跟地域有关，与长江以北地区相比，长江以南地区如广西、广东、湖南、贵州等区域结石患者发病率明显增高。
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出汗增多
夏天天气炎热，导致出汗增多。由于尿路结石是尿液中的物质在各种因素下沉积析出的过程，如果出汗量很大，会导致尿液浓缩，成为结石形成的温床。
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饮食习惯
夏夜的冰镇啤酒配上香喷喷的烤肉，简直是人间美味，然而这样的饮食搭配却给结石创造了绝佳条件。啤酒富含的嘌呤和烤肉中的动物蛋白“双剑合璧”，一边破坏尿液酸碱平衡，一边催生尿酸，结石就这么诞生了。
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尿路感染
夏天出汗多，私密部位潮湿，细菌大军趁机入侵，易导致尿路感染，从而引发感染性结石。
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肾结石和输尿管结石
（1）、疼痛预警
结石没有形成梗阻时，可能并没有症状或者只是觉得腰背有点不舒服。一旦它堵住输尿管，会出现一侧腰部或下腹部绞痛，有时会疼痛剧烈。
（2）、血尿
结石在体内的移动会直接损伤肾和输尿管的黏膜，常在剧痛后出现血尿，即尿液呈粉红色或红色，可有血丝或血块。
（3）、恶心或呕吐
结石急性梗阻致肾内压力骤增时，或者肾积水导致肾功能不全时，会引起胃肠道不适，从而出现恶心或呕吐的症状。
（4）、感染警报
结石伴感染时，可出现尿频、尿急、排尿终末疼痛，并发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有高热、畏寒、寒战等全身症状。
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膀胱结石
它会让患者在小便过程中随时体验到突如其来的疼痛，换个姿势又可能消失无踪。多数患者平日里可能就有尿频、尿急、尿血的烦恼。
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尿道结石
这类结石会让患者在小便时感觉像针扎一样疼，尿液呈点滴状。
01第一招：多饮水
多饮水能够让尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，有研究表明：每增加50%的尿量，肾结石的发病率下降86%。然而，喝水也不能一股脑儿乱喝哦，建议多喝白开水！饮料、浓咖啡、浓茶等反而容易增加结石产生的概率。
第二招：注意饮食
草酸钙结石患者的大敌，就是富含草酸的食物，如菠菜、芹菜、芦笋等，碰上它们可得悠着点儿，千万不能食用过量了。
尿酸结石患者要做到低嘌呤饮食，不吃海鲜和动物内脏；
胱氨酸结石患者要尽量远离肉、蛋、花生这类食物。
第三招：控制体重
超重和肥胖可是结石病的好帮手，要想让结石失去“靠山”，运动健身绝对不能少！只有把体重稳稳地维持在健康区间内，“水路系统”才能畅通无阻。
五、泌尿结石的治疗
1、如果突然遭受“肾绞痛突袭”，建议第一时间去医院报到，少做剧烈运动，先来点止痛措施舒缓一下。当结石实在顽固时，就需要医生出手干预。针对不同大小的结石，治疗方法各异：
1.对于小于0.6cm的结石，大量喝水和适度运动有排出的可能，如果还不行，可以用排石药帮忙，加上止痛药减轻痛苦。
2.小于2cm的肾盂和肾上、中盏结石，以及小于1.5cm的输尿管结石，可以考虑接受“隔山打牛”疗法，也就是体外冲击波碎石。如果结石比较大（越接近20mm)，则可能需要多次治疗才能完全清除结石。对于孕妇、凝血功能障碍者、严重心肺疾病以及重度肥胖等病人，不能选择此类方法。
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输尿管镜手术
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经皮肾镜取石术
经皮肾镜手术适用于大于2cm的结石或复杂的情况，尤其适用于“鹿角形”肾结石的手术治疗，基本取代了传统的开放手术（大开刀）。手术时会在背部建立一个小通道直达肾脏，然后使用特殊的碎石工具击碎结石并取出。
专家提醒：结石不痛≠不需要治疗！很多时候结石体积较大、位置较固定时，或结石梗阻已经引发积水，患者也许一直没有腰痛不适，等到发现的时候肾功能可能已严重受损，同时合并感染，甚至可能造成脓毒血症。因此，建议平时要养成良好生活习惯，定期进行泌尿系统健康检查。
据了解，合肥市第二人民医院泌尿外科对各类结石等常见病多发病具有丰富的诊治经验，泌尿系结石门诊拥有美国WaveLight AURIGA钬激光碎石仪、瑞士Ⅳ代EMS超声联合气压弹道碎石清石系统、进口彩色多普勒超声诊断仪、输尿管硬镜，输尿管软镜，经皮肾镜以及腹腔镜取石等多种国际国内先进医学设备及微创技术。碎石效率高，结石残留率低，疗效确切，可为广大市民提供专业的咨询和医疗服务。
六、专家介绍
张艳斌，合肥市第二人民医院广德路院区泌尿外科主任，主任医师，博士，博士生导师；安徽省第四届“江淮名医”，安徽省“115”产业创新团队带头人。现任安徽省医学会泌尿外科分会委员，安徽省医学会男科学分会副主任委员、合肥市男科医学会主任委员，合肥泌尿外科名医工作室领衔人，合肥市医学会（泌尿外科）质控中心主任、合肥市盆底疾病临床研究中心主任、合肥市男科学临床研究中心主任。擅长各种腹腔镜（达芬奇机器人）及内窥镜泌尿外科微创手术，熟练运用微创技术治疗泌尿系统肿瘤、结石、前列腺增生症等排尿障碍性疾病及各种男科疾病。承担国家和省市级科研课题多项，培养博士、硕士研究生十余人，获得安徽省科技进步三等奖1项。
科室电话：0551-62965324/0551-62965350
泌尿系结石专病门诊咨询热线：0551—62965221
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