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2024年5月5日是世界卫生组织（WHO）倡导的第16个“世界手卫生日”，今天，合卫小编请来了合肥市第八人民医院感控办副主任马玲，带大家一起科学洗手，关注手卫生↓↓↓
世界手卫生日
今年世界卫生组织发起了“为什么宣讲手卫生知识仍然十分重要”的全球手卫生宣传活动，呼吁全世界医务工作者通过保持手部卫生的行动来减少细菌传播，改善病人健康。
手卫生起源
早在1822年，一名法国药剂师发现用含氯化物的溶液作为消毒剂清洁双手可阻挡手传播的感染疾病，随后匈牙利产科医生伊格纳兹.塞麦尔维斯，首次发现洗手能预防感染。1847年5月他让产科医生术前消毒，大大减少了产褥热的发病率，产妇的死亡率下降，因此他被后人称为“手卫生之父”。
WHO组织在2004年以后开展了主题为“拯救生命、清洁你的双手”的行动。在2005年10月10日世界卫生组织正式颁布了《手卫生指南》，对全球的手卫生工作推进起到了促进的作用。
手卫生的重要性
手是人体的“外交官”，人们一切的“外事活动”离不开手的参与，比如吃饭如厕、擤鼻涕、处理垃圾、按电梯、使用电脑玩手机等，医疗机构医务人员所有诊疗操作也都要用手来完成。因此，我们的双手很容易沾染环境中的细菌、病毒、多重耐药菌等致病微生物。
据文献研究，人的一只手上可附着的细菌高达40多万个微生物。在很多疾病的传播中，两只手发挥着超级“助纣为虐”作用，比如痢疾、手足口病、流感、诺如病毒、新冠病毒、各种“超级细菌”......
世界卫生组织网站讯息，每年全球有350万5岁以下儿童因罹患腹泻和急性呼吸道感染性疾病而死亡，而适当的洗手可以将腹泻性疾病的发生率减少53%，使呼吸道感染率减少6%—44%，洗手可以切断传播途径，使传染病链条断裂得以阻止传染病传播。
什么是手卫生？
手卫生是指医务人员在从事职业活动过程中洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。
（图片来源：合肥市八院新生儿科）
▲洗手：是指用流动水和洗手液（肥皂）揉搓冲洗双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程。
（图片来源：合肥市八院肿瘤科）
▲卫生手消毒：是指用手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。
（图片来源：合肥市八院重症医学科）
▲外科手消毒：是指外科手术前医务人员用流动水和洗手液揉搓冲洗双手、前臂至上臂下1/3，再用手消毒剂清除或者杀灭手部、前臂至上臂下1/3暂居菌和减少常居菌的过程。
（图片来源：合肥市八院手术室）
什么时候需要进行手卫生
1、普通人群：①饭前便后；②揉眼睛前，打喷嚏擤鼻涕后；③接触血液、尿液、粪便后；④接触公共用品后以及乘坐公共交通工具后；⑤喂养婴儿前、处理婴儿尿垫后；⑥接触宠物后、处理宠物排泄物后；⑦户外劳动、活动、玩耍后等等。
（图片来源：国家药品监督管理局新闻宣传中心）
2、医务人员：“两前三后”要求医务人员在诊疗过程中严格执行手卫生，减少手部微生物感染，从而有效降低医院感染发生的风险。
①接触患者前；②清洁、无菌操作前，包括侵入性操作前；③暴露患者体液风险后，包括接触患者黏膜、破损皮肤或伤口、血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；④接触患者后；⑤接触患者周围环境后，包括接触患者周围的医疗相关器械、用具等物体表面后。
手卫生常见误区
误区一：只用“水洗”
未使用洗手液（肥皂）或手消毒液，不能有效去除手部污垢，大量病原体依然在手上留存。
误区二：洗手时间不足
双手揉搓不少于15秒，时间过短将不能有效去除手部污染物。
误区三：以戴手套代替手卫生
谨记“戴手套”不能代替手卫生，摘手套后应进行手卫生。
误区四：用肥皂洗手一定很干净
肥皂具有一定清洁、除菌作用，但被水浸泡的肥皂容易滋生细菌，所以每次使用后需保持肥皂干燥，不建议使用长期被水浸泡的肥皂。
误区五：洗手液越多越好
洗手时用大量洗手液大力揉搓会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让细菌入侵。
误区六：洗手越勤越好
洗手次数过多也会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，不仅疼痛，还可能容易造成细菌感染。
误区七：用洗手盆洗手
反复用洗手盆内的水洗手，洗手盆内的水已经污染，用脏水洗手，手仍然是脏的，达不到洗净手的目的。甚至还有很多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。
误区八：湿巾代替洗手
用湿巾擦手代替洗手，不能彻底去除手部污染。
误区九：共用干手毛巾
最好用一次性干手纸巾或一人一条毛巾，合用毛巾会引起病原菌传播。
如何正确执行手卫生
无论是医务工作者还是普通群众，手卫生是每天都要做的事情，更是一种健康的生活习惯。洗手看似简单，却大有学问，许多人在洗手时，只是简单快速地搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务，其实这是不规范的。下面我们就来说一下如何正确洗手：
积极践行人人都是感控实践者的理念，医务人员均应掌握手卫生生知识并正确执行手卫生。在世界手卫生日来临之际，合肥市八院感控办再次发出倡议：让我们大家一起行动，时刻牢记清洁您的双手，共同“手”护健康！
专家介绍
马玲，合肥市第八人民医院感控办副主任、副主任护师，合肥市医院感染管理委员会常务委员，巢湖市医院感染管理质控中心主任委员，合肥市护理学会静疗专业委员会副主任委员，合肥市护理学会肿瘤专业委员会委员，合肥市抗癌协会肿瘤护理专业委员会常务委员，安徽省中西医结合肿瘤专委会护理学组委员。
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